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上班站校门，下班走T台……近日，长沙一位旗袍保安走红网络。活了半辈子了，一般人都会回归家庭，选择悠闲的退休生活。而57岁的邓大姐却还在“折腾”，在小学当保安16年了，5年多前，她利用业余时间学习模特，还当上形体老师，每天带好友一起练习2小时走秀，还获得过模特比赛冠军。做本职工作她兢兢业业，对每个学生都了如指掌、关心备至；玩爱好，又玩出了名堂。
“爱折腾”的人生永远充满活力，老有所乐、老有所爱，即使生活归于平淡，也不会就此安静下来，而是积极去做任何你想做的事。抖音上曾经有一位很火的“吃货奶奶”喻泽琴。即使，她快到百岁，但是每天仍然吃喝玩乐，生命不息，“折腾”不止，昂首大步向前，自在地过着属于自己的人生。即使面对困难，也不会轻言放弃、自怨自艾，而是选择迎难而上，闯出属于自己的新天地。
随着社会的发展，老龄化程度越来越严重，年轻人外出就学或工作的情况也越来越多，导致越来越多的老人独居，无法随时照顾到老人的心理。而拥有一份自己的兴趣爱好，能“专注地做一件与养生无关的事，就是最好的养生。”
除了上文提到的邓大姐，日常生活中，我也经常会被朋友圈的年长长辈惊艳到，年逾古稀甚至不少已是耄耋之年的他们依然对新生事物保持旺盛好奇心，充满热爱。认识一位82岁的长者，每次见面，与我讨论的话题都是如何用各种视频软件编辑视频的小技巧。他所拍摄、编辑的视频无异于网红大片，具有极高水准。此外，本报曾报道过的撸铁奶奶、DJ奶奶，也都是老有所乐的典型代表。在退休后实现自己年轻时未完成的梦想，兴趣爱好成为老年人充实生活的妙药良方，它会使老年人重新找到晚年生活的位置、形成自己的交际圈，获得自我价值感。
让老人老有所养，心有所依，除了用亲情时刻温暖家人的心，以消解他们内心因缺少探望而悄然滋长的深深的寂寞与空落，家人子女也可以积极鼓励老年人培养兴趣爱好，让夕阳红更丰富。
厉苒苒/文
