(相关资料图)
中国摔跤队检验冬训成果坚定前进方向（主题）
中国体育报记者 袁雪婧
2月6日，国际摔联萨格勒布公开赛结束全部争夺，作为本年度国际摔跤联合会四场国际积分赛的首站，中国摔跤队取得1金2银5铜的战绩。通过比赛，队伍检验了冬训成果，坚定了前进方向。
最后一个比赛日中国摔跤队由孟令哲在男子古典跤130公斤级再夺一枚铜牌，他也因此拿下10200积分，谭建在男子古典跤72公斤级获得第五名。此前四个比赛日中，呼斯乐吐在男子古典跤67公斤级夺得金牌，朱江、冯泳欣分别在女子自由跤50、57公斤级获得银牌，范猛、冯紫琪均在女子自由跤50公斤级获得铜牌，张骐在女子自由跤57公斤级获得铜牌，哈比拉在男子自由跤97公斤级获得铜牌。
作为2023年开年第一站国际比赛，萨格勒布公开赛充分检验了中国摔跤队的冬训成果。在刚刚结束的冬训中，国家摔跤队坚持问题导向，详细梳理了去年外赛外训尤其是世锦赛中发现的问题，围绕重点运动员制订了个性化、针对性训练计划。优化了教练复合团队，同时引进世界一流的康复师、体能师，对于体能训练和重点队员的伤病控制起到了显著作用。队伍还实施创新的训练方法手段，将专项训练紧密结合比赛实战，站立实战对抗和跪撑训练时间每课次平均增加6分钟、4分钟。冬训中，国家摔跤队还夯实保障服务能力，加大训练负荷评估、疲劳诊断、机能评定和训练质量评估，累计完成训练负荷统计12次、训练质量评估10次、个性化机能评定1300余人次；多维度整合伤病防治方案，使得重点运动员伤病情况得到有效控制，今年冬训的伤病发生率较往年同期降低50%左右，康复速度平均提升45%至55%。
冬训中，国家摔跤队苦练体能，为外训外赛打下了坚实基础。今年冬训在完善了《摔跤项目体能测试指标体系和评价标准》后，国家摔跤队队员在体能测试中全队达标率为100%。相比2021年上半年在白沙集训期间，重点运动员卧推平均提高3至5公斤，深蹲平均提高6至8公斤，垫上灵敏素质平均提高0.8秒左右。队伍针对重点运动员们的优缺项，进行个人针对性补缺补差训练。紧密结合专项特点，增加抓握及核心稳定等板块占比，同时区别了不同级别的训练策略，大级别以绝对力量为主，小级别突出核心稳定、协调和爆发力训练。国家摔跤队还摒弃了以往体能训练中重“力量、速度、耐力”，轻“柔韧、灵敏、协调”的固旧思想，全面发展体能素质。针对单一肌群力量强但整体动力链薄弱等问题，增加复合型力量训练，提高动作协调性，满足摔跤项目专项动作要求。
在结束萨格勒布公开赛的征战后，中国摔跤队将暂时兵分三路，女子自由跤国家队前往匈牙利，男子自由跤国家队奔赴阿塞拜疆，男子古典跤国家队留在克罗地亚训练营，三支队伍将于2月21日汇合前往埃及，参加将于2月23日拉开战幕的国际摔联第二场积分赛开罗公开赛。
